O Programa Constância é uma proposta de acompanhamento nutricional com consultas, ajustes e suporte ao longo do processo. O objetivo é construir uma estratégia individualizada e revê-la conforme sua rotina, suas necessidades e suas dificuldades.
Talvez você saiba o que gostaria de mudar, mas ainda não tenha encontrado uma forma de sustentar essa mudança entre trabalho, família e os imprevistos da semana. É nesse espaço entre a orientação e a vida real que o acompanhamento faz sentido.
Emagrecer é com estratégia. Manter é com constância.
O cuidado começa entendendo você
A primeira consulta é um momento de escuta e avaliação. Sua história clínica, seus hábitos, suas preferências e seu objetivo ajudam a orientar o planejamento. Exames disponíveis e avaliação corporal entram nessa análise conforme a necessidade.
A pergunta não é apenas “o que você come?”. Também importa entender onde faz suas refeições, como organiza as compras e quais mudanças são viáveis no momento.
Você pode conhecer minha formação e minha abordagem na página Sobre Luis Felipe Lorenzon.
Por que a estratégia precisa de ajustes?
O plano não vive em uma semana ideal. Uma viagem, uma mudança de horário ou uma dificuldade que só apareceu depois da consulta pode exigir outra solução.
Nos retornos, conversamos sobre a experiência com as orientações: o que funcionou, o que ficou difícil e o que precisa ser revisto. Ajustar não significa que você falhou. Significa usar o que aconteceu para orientar a próxima decisão.
Imagine, por exemplo, que a opção planejada para o almoço exige uma preparação que você não consegue fazer no meio da semana. A conversa pode buscar uma alternativa compatível com seu tempo, seu orçamento e os lugares onde costuma comer. O exemplo não é uma prescrição: é uma forma de mostrar por que conhecer sua rotina importa.
Como funciona o suporte entre as consultas?
O acompanhamento inclui orientações no aplicativo e suporte pelo WhatsApp e pelo chat do aplicativo. As dúvidas nutricionais são respondidas pelo próprio nutricionista, conforme a organização do atendimento.
Esse contato permite trazer dificuldades sem precisar guardá-las para o próximo encontro. Ele complementa as consultas e não funciona como serviço de urgência ou atendimento imediato.
Antes de contratar, confira os canais, os prazos de resposta, a duração e as condições vigentes. Os detalhes do formato estão na página de consulta e Programa Constância.
Para quem essa proposta pode fazer sentido?
Para quem busca orientação individualizada e continuidade, especialmente quando transformar recomendações em escolhas diárias tem sido difícil. A indicação é conversada a partir das suas necessidades, e não de uma promessa de resultado igual para todo mundo.
O Programa Constância não é uma garantia de perder uma quantidade específica de peso. Os objetivos e a evolução precisam ser avaliados individualmente.
Como dar o primeiro passo?
Você pode entrar em contato para conversar sobre o atendimento. Nesse primeiro contato, esclareça suas dúvidas sobre agendamento, valores e formato do acompanhamento.
E, se a dúvida for “preciso chegar mais organizada para começar?”, leve essa pergunta para a conversa. O ponto de partida é a vida que você tem hoje.
Conteúdo informativo sobre o atendimento. Não substitui avaliação nutricional individual.